الأربعاء، 14 أبريل 2010


اضحك

كاريكتيرات
رياضية


ابتسم




الجدة سوبر واليوغا
الجدة سوبر مدربة لليوغا تبلغ من العمر 83 عاما ، تتمتع بلياقة عالية يحسدها عليها الشباب ، ولها خبرة 40 عاما في مجال اليوغا.و جسمها كالمطاط يتلوى و لين
كالعجينة ، حيث تعمل كمدربة
لليوغا في مركز صحي بمعدل 11 حصة
أسبوعيا ، ولها 3 كتب في اليوغا ومن مقولاتها الشهيرة بأن اليوغا تجعلك شابا .































الاثنين، 12 أبريل 2010
















كبار السن والرياضـــــــــة


كل مرحلة عمرية يمر بها الإنسان لها مذاقها الخاص... الطفولة والصبا ..
رونق وعنفوان الشباب ... كبر السن ..
كبر السن ، الشيخوخة ، الكهولة ...سمها كما شئت ، ولكننا في عالم الرياضة نطلق على
أصحاب هذا السن الأساتذة أو كما يقول الألمان ” السادة ” وذلك تكريما لهم .
ويقال ... الحياة تبدأ بعد الستين ، وهذا القول حق إذا عرف المسن كيف يعيش وكيف
ينظم حياته ويمارسها بشكل صحيح وسليم دون أن يعرض نفسه للمشكلات النفسية التي تنشأ نتيجة لعدم
التوافق مع ظروف الحياة....




( شوف الاصرار والعزيمة...واحنا اذا مشينا نص ساعة نحس بتعب ما بعده تعب.!!!)








نــــــــــــــــــادي الجولف في سلطنة عمان







في احتفالية كبيرة ورائعة برعاية السيد قيس بن طارق آل سعيد تم افتتاح ملعب الجولف المعشب ضمن المرحلة الأولى لمشروع نادي مسقط الريفي للجولف والذي يعد الأول من نوعه والذي صمم ليكون أول ملعب يقدم تجربة جولف عالمية راقية فالسلطنة والخليج كافة .
ويعد هذا المشروع المميز والفريد من نوعه فالسلطنة فجر جديدا يشرق على رياضة الجولف العمانية لينطلق بمحبي وعشاق هذه الرياضة المثيرة إلى حدود الرقي والتميز والإبداع اللامحدود وذلك من خلال التصميم الراقي والفريد من نوعه بين سفوح الجبال العمانية وأرضه الخضراء الطبيعية ليتحول إلى واحة غناء يتألق في سمائها كل فرد يعبر حدود تلك البقعة ليضيف لشخصه تجربه قد تكون من أروع التجارب التي يتيحها الزمن له .
ولقد أولت الحكومة الرشيدة اهتماما بهذا المشروع ، فلقد عمدت إلى تقديم التسهيلات اللازمة لسير عمل المشروع على أكمل وجه ، وعملت على مراقبة المشروع ودعمه خطوة بخطوة ليظهر على سماء عمان بالشكل المطلوب .
ولقد جاء تصميم هذا الملعب من قبل مصمم ملاعب الجولف العالمي بول توماس من ديف توماس المتخصصة في بناء أرقى ملاعب الجولف العالمية وقامت شركة ساوثرن جولف البريطانية بالعمل على تنفيذ المشروع ، حيث يبلغ طول النادي ما يقارب 6287 ياردة ، ويضم الملعب في المرحلة الأولى منه على 9 حفر بينما سيضم عند اكتماله في عام 2011 على 18 حفرة وعلى 72 ملعب عالي الجودة وسيستقدم النادي كبار اللاعبين ومحترفي اللعبة لتشجيعها ونشرها في السلطنة مع احتمالية استضافته لدورة جمعية محترفي (PGA Tour) ، ولقد صمم هذا الملعب لينافس ملاعب الجولف في الشرق الأوسط ، حيث ينفرد عن غيره من الملاعب بالموقع المتميز بين الهضاب والتلال والمرتفعات الخضراء التي تجعل من ممارسة هذه الرياضة أكثر متعة وتشويقا لمحبي هذه الرياضة والراغبين في اكتشاف الجانب المثير منها ، كما يعد افتتاح أول ملعب معشب عالمي في عمان خطوة رائدة في دعم رياضة الجولف بالسلطنة فبوجود هذا الملعب المجهز بأعلى المقاييس العالمية ستتاح للسلطنة فرصة استضافة مباريات الجولف العالمية الهامة مما يجعل من السلطنة معلما بارزا تحتل أنظار الجميع تستقطب الأحداث العالمية الرائجة .
ومن الجدير بالذكر أن هذا المشروع جاء ليشمل جميع جوانب الرقي والتميز ، فالمرحلة الأولى من هذا المشروع تشتمل على 80 فيلا على درجة عالية من الفخامة والجودة فالتصميم حيث يوجد بكل فيلا حوض سباحة خاص بها بالإضافة إلى إطلالتها المتميزة على المساحات الخضراء الشاسعة للملعب والتي تمنح الفرد شعورا بالراحة والترويح عن النفس ، كما يضم 29 شقة سكنية على درجة من الرفاهية بالإضافة إلى احتوائه على ما يقارب ثلاثة أو أربعة بيوت فخمة مصممة على الطريقة الريفية ، كما يشتمل هذا المشروع على فندق بمستوى خمس نجوم وعلى نادي ريفي ، كما يشتمل على مجمع تجاري ، بالإضافة إلى وجود عدد من البحيرات والشلالات الاصطناعية للأغراض الجمالية ليظهر المشروع بالشكل المطلوب والفريد من نوعه وتبلغ تكلفة المشروع الإجمالية ما يقارب 250 مليون ريال عماني .
وخلافا لما هو معهود عن العاب المضرب ورياضة الجولف على وجه الخصوص بأنها رياضات الأغنياء فقد جاء مشروع مسقط هيلز للجولف ليكون في متناول الجميع ويفسح المجال لجميع شرائح المجتمع وطبقاته بمختلف الأعمار والأجناس بممارسة هذه الرياضة والاستمتاع بها وذلك حرصا من السيد قيس أن يقدم تجربة مختلفة بجميع المقاييس ، حيث يقدم هذا النادي الفريد من نوعه أسعار تنافسية لا مثيل لها في الخليج حيث تبلغ تكلفة اللعب في الملعب ذي 18 حفرة 20 ريال عماني بينما تبلغ كلفة العضوية في النادي 60 ريال عماني والأسعار ثابتة لجميع فئات المجتمع .
ولقد اهتم مشروع مسقط هيلز للجولف بالتعمين كما خصص جزء من المشروع لتكوين أكاديمية تعنى بتعليم الناشئين العمانيين ومحبي هذه الرياضة المهارات الأساسية للعبة الجولف على أيدي خبراء ومدربين متخصصين لهذه الغاية ، كما يلتزم مسقط هيلز بتطوير مهارات لاعبي الجولف المحليين حيث بدأ مسقط هيلز هذه الخطوة من خلال دعوته للاعب الوطني عزانا لرمحي لضرب الكرة الأولى في حفل الافتتاح كما يقدم النادي دعمه للاعبي المنتخب الوطني من خلال توفير جميع التسهيلات اللازمة لهم والتي ستؤهلهم للمنافسة الدولية والعالمية.
كما يقدم النادي التسهيلات لجميع مرتاديه حيث يحتوي النادي على جانب تسويقي يوفر جميع الأدوات والمستلزمات الضرورية للاعب الجولف بما في ذلك مضارب للجولف بمختلف المقاييس والأوزان تتناسب مع كل ملعب وحفرة ، وتتراوح أسعار عدة الجولف بما تحتويه من مختلف المضارب والكرات ما بين 100 إلى 700 ريال عماني ، كما تقدم بعض الأدوات للإيجار بقيمة 8 ريال عماني وهذه الأسعار في متناول الجميع ، كما يحتوي على كرات مختلفة التصاميم بالإضافة إلى الأحذية والقمصان الرياضة المستوردة من استراليا وامريكا ودبي .
أما بالنسبة لعوامل الأمن والسلامة فهي متوفرة فالنادي وبشدة , حيث يهتم النادي بسلامة مرتاديه ويعمد على توفير سبل الراحة والأمان للجميع وذلك من خلال تخصيص أفراد يتجولون بين الملاعب لتقديم المساعدة عند الحاجة إليها ، كما يتوفر في النادي سيارات صغيرة يابانية الصنع على درجة من التطور تسهل تنقل اللاعبين بين الملاعب , ويخصص النادي يوم من كل أسبوع مخصص للنساء لمحاولة دمجهن في هذه الرياضة .
ولم يغفل النادي الجانب الترويحي الممتع والذي يحتاجه الفرد بعد عناء العمل ومشاغل الحياة فقد اهتم هذا المشروع اهتماما بالغا بالمناشط الترويحية بمختلف أنواعها الرياضية منها والاجتماعية والثقافية و.......
ـ أولا بالنسبة للترويح الرياضي....يعتبر الترويح الرياضي أساس هذا المشروع باعتباره أهم المناشط الترويحية بالنسبة للفرد ، ويعتبر الأساس للمناشط الأخرى ، وجاء الاهتمام بهذا الجانب من خلال توفير العديد من الصالات الرياضية المجهزة والمهيئة للأغراض الرياضة وتمارس فيها العديد من الألعاب الرياضية كالتنس والاسكواش والبلياردو والسباحة هذا بالإضافة إلى ملعب الجولف المعشب ، كل هذا يعطي للفرد قدرا من الحرية في ممارسة النشاط المحبب والمفضل لديه ويمنحه قدرا من الاستمتاع في الممارسة .

ـ الترويح الثقافي....يتضح من خلال وجود مكتبة ثقافية تسمح للفرد بتنمية معلوماته ، ومن ناحية أخرى فإن وجود أفراد من مختلف البلدان والأجناس يسمح بالتبادل الثقافي والتعرف على ثقافات وحضارات العالم المختلفة ، وبالتالي تتنمى لدى الفرد خبراته الثقافية والمعرفية .
ـ الترويح الاجتماعي....يوجد فالنادي جلسات ذات طابع عماني ملائمة للترويح الاجتماعي ، حيث يلتقي فيها الأفراد يتبادلون الأحاديث وجلسات السمر...كما أن وجود الفلل والشقق السكنية يعطي مجالا واسعا للتواصل الاجتماعي مع الأسر بعضها ببعض....
ـ الترويح العلاجي....يقدم النادي بعض الأنشطة الصحية من خلال وجود نادي صحي يقدم خدمات كالتدليك والمساج... والتي تمنح الفرد شعورا بالاسترخاء والراحة وتبعده عن توتر الحياة والأعمال.......
ـ الترويح الفني.....على اعتبار أن نادي الجولف لوحة فنية متكاملة قد تستقطب العديد من هواة التصوير الفوتوغرافي والفنانيين التشكيليين لالتقاط أجمل الصور من هذا المعلم البارز.....

كما جاء هذا المشروع ليقدم خدمات تنموية وعقارية للمجتمع العماني ، بالإضافة لتنشيط حركة السياحة العمانية من حيث الإقبال المتوقع على هذا النادي من مختلف العالم وبالتالي تقديم إضافة جديدة للاقتصاد العماني نتيجة لذلك .

وأخيرا......
فإن هذا المشروع يعتبر إضافة جديدة وفريدة من نوعها للسلطنة عامة والرياضة على وجه الخصوص على اعتبار بأن الترويح الرياضي هو أساس المناشط الترويحية والتي يستطيع الفرد من خلاله الترويح عن نفسه بشكل ممتع ومثير .
كما يعتبر هذا النادي مؤسسة ترويحية متكاملة من جميع النواحي تشعر الفرد بالراحة والمتعة وفي نفس الوقت تقربه من العالم على اعتبار أن نادي الجولف العماني أصبح محط أنظار الجميع من مختلف بلدان العالم.
فالنهاية لا يسعني القول بأن وجود مثل هذه المشاريع بالسلطنة لهو خير دليل على تطور الرياضة ومفهوم الترويح في البلاد ،الأمر الذي يجعل السلطنة في عداد الدولة المتقدمة المهتمة في رقي فكر أبنائها وتقدم المعرفة والجودة في الصنع والإبــــــــــــــداع .










































































الأحد، 11 أبريل 2010


علاقة التربية الرياضية بالعلوم الآخرى......
ـ التربية الرياضية علم مستقل بذاته ولكن لسعة نطاقه و تطوره و مدى الاستفادة الكبيرة التي تعود على ممارسيه يجب ان يخوض هذا العلم جميع المجالات و العلوم الأخرى حتى يعود على ممارسيه بالنفع من خلال الدراسات العلمية المتقدمة.
1- علاقة التربية الرياضية بالتربية :
التربية البدنية اكتسبت معنى جديد بعد اضافة كلمة التربية فكلمة بدنيه تشير الى البدن وعلى ذلك فحينما تضاف كلمة التربية الى كلمة البدنية نحصل على تعبير التربية البدنية و المقصود بها تلك العملية التربوية التي تتم عند ممارسة أوجه النشاط التي تنمي الجسم , فحينما يلعب الانسان او يسبح او يمشي او يتدري او يمارس اي لون من الوان التربية البدنية التي تساعد على تقوية جسمه و سلامته فان عملية التربية تتم في نفس الوقت و ذلك لبناء مجتمع قوي متماسك , و التربية البدنية تعتبر جزء من التربية بل وسيلة من الوسائل الهامة في تحقيق الاهداف العامة للتربية .

2- علاقة التربية الرياضية بالترويح :
هناك علاقة وثيقة بين التربية الرياضية و الترويح فارياضة نشاط اختياري ممتع مثلها في ذلك مثل الترويح الا ان الترويح لا يقتصر على الانشطة الثقافية و الاجتماعية و الفنية و غيرها والانشطة الترويحية هامة جدا لدورها الفعال في التنمية الشاملة ومن هنا اختلط الامر على الكثيرين في ان الترويح و الرياضة اسمين لشئ واحد ومن ناحية اخرى فان ادخال عامل الترويح على الرياضة قد اسهم في تغير طرق و اساليب التربية الرياضية بجانب ان المؤهلين رياضيا يعتبرون من اقدر الفئات على القيام بالريادة والاشراف في المجال الترويحي .

3- علاقة التربية الرياضية بالاختبارات و المقاييس :
تعتبر الاختبارات و المقاييس ضمن العلوم الهامة التي تفيد الكثير في المجال الرياضي حيث انها تساعد على التعرف على الحالة التدريبية و زيادة فاعليته و المساعدة الفعالة في اختيار خطة اللعب التي تتلائم و مستوى امكانية اللعبين البدنية و المهارية و تحديد منحنيات التعلم خلال الموسم التدريبي و اكتشاف حالات الاجهاد الناتج عن الحمل الزائد " التعب" , و تفيد في غرس القيم الاخلاقية و الاجتماعية و النفسية لدى اللاعبين .

4- علاقة التربية الرياضية بعلم الاجتماع :
العوامل الاجتماعية كثيرة جدا ولها دورها المؤثر في التربية الرياضية ومن هذه العوامل :
أ‌- التنشئة الاجتماعية :
تظهر التنشئة الاجتماعية في المجال الرياضي من خلال ما اذا كانت الاسرة او احد افرادها لديه ميول رياضية فذلك قد ينعكس بطبيعة الحال على بعض افراد الاسرة خاصة , اذا كانت الاسرة لها عضوية الاشتراك في احد الاندية الرياضية فان هذايكون دافعا قويا لممارسة بعض الانشطة الرياضية او مشاهدتها .
ومن هنا تصبح الاسرة بقدر الامكان ايجابية نحو ممارسة الرياضة واذا لم يكن للاسرة الميول الرياضية فقد ينعكس على ابنائها وتتسم سلوكياتهم بالسلبية نحو ممارسة و مشاهدة الانشطة الرياضية ومن هنا التنشة الاجتماعية تعمل على رفع مستوى اداء و ممارسة و مشاهدة الانشطة الرياضية .
ب‌- التفاعل العائلي :
وهي العلاقات القائمة بين افراد العائلة ,هذه العلاقات تؤثر في سلوك الفرد و نلاحظ ان كل فرد في الاسرة يؤثر في الآخر فاذا كان هناك اختلاف و مشاكل اسرية فان هذه المشاكل ممثلة في عدد افراد الاسرة , الاختلافات بين الجنسين , الاختلاف في السن , طبيعة السكن ,موقع السكن , الدخل , الامكانيات و قدرة الاسرة على الاهتمام بالبرامج الترفيهية , و الوعي الثقافي الرياضي كل ذلك يؤثر على التفاعل العائلي نحو اهتمام افرادها ام لا .
ت‌- المستوى الاجتماعي و الاقتصادي و الثقافي :
المستوى الذي يعيش فيه الفرد له علاقة بالتربية الرياضية فكلما كان مستوى معيشة الفرد مرتفع و علة درجة عالية من التعليم و الثقافة كا ما كانت فرصة مزاولته للانشطة الرياضية و تفوقه فيها اكثر من الاسرة ذات الدخل المحدود و الثقافة المحدودة , حيث اثبتت بعض الدراسات ان الافراد المتفوقين رياضيا هم الذين على مستوى عالي و قدرات عالية في التعليم و الثقافة .

5- علاقة التربية الرياضية بعلم النفس :
الفلسفة علم يبحث في حقيقة الاشياء و التعرف على الحقيقة و الاتجاه و الطريقة التي عن طريقها يمكن معرفة كل ما يحيط بجانبنا من معلومات و هناك عدة مذاهي منها علم ما وراء الطبيعة , فلسفة المعرفة , المنطق , علم الآخلاق , فلسفة الجمال , وهذه المذاهب يتطرق اليها الفرد عند تكوين ميدان معين ضمن الميادين التربوية و يجب ان نلم بهذه الميادين عند التعرف على اسس و نظريات م طبيعة مهام التربية الرياضية لفلسفة الامور بغرض الوصول بالممارس الى افضل الطرق باسلوب علمي سليم .
ومن ناحية اخرى يمكن تعريفة بانه العلم الذي يدرس السلوك و الخبرة , و المقصود بالسلوك هو ما يصدر عن الانسان من افعال و حركات و ظواهر , و الخبرة هي الظواهر النفسية التي تصبح كوقائع و احداث في الحياة الداخية الذاتية للفرد , وهناك عدة ميادين لعلم النفس هي : علم النفس العام , الفارقي , الشواذ , الفسيولوجي , الارتقائي , و التطبيقي مثل الصناعي , التجاري , الحركي , الجنائي , التربوي و الرياضي.
وعلم النفس الرياضي يحاول ان يتفهم سلوك الفرد و خبرته تحت تاثير النشاط الرياضي و قياس هذا السلوك و هذه الخيرة بقدر الامكان و محاولة الافادة من المعارف و المعلومات المكتسبة في التطبيق العملي .
وهناك العديد من موضوعات علم النفس الرياضي هي :
أ‌- الحركة .
ب‌- الدافعية في النشاط الرياضي .
ت‌- دينامكية الجماعة و دراسة الجماعات الصغيرة.
ث‌- الشخصية و الرياضة .
ج‌- سيكولوجية التدريب و المنافسات .

6- علاقة التربية الرياضية بالصحة :
و المقصود بالصحة هي حالة كون الفرد سليما من الناحية البدنية و العقلية و النفسية والاجتماعية و ليس بخلو الجسم من الامراض او العاهات , و التدريب الرياضي يساعد على زيادة اللياقة للحياة اليومية و كفاءة عمل الرئتين و نشاط عمل القلب و التحكم في الجهاز العصصبي و التحكم و لتطور في السلوك و الثقافة الطبية السليمة , و تعتبر التربية الرياضية من اهم المصادر الهامة للصحة الاجتماعية فهي تهيئ لها الجو المناسب للفرد لانه يلعب و يلهو و يروح عن نفسة و يبتعد عن كثير من اوجه النشاط الهدام .

7- علاقة التربية الرياضية بالمورفولوجي :
وهو العلم الذي يدرس و يتناول وصف شكل الجسم مثل علم التشريح بانواعه و علم دراسة الانسجة و علم دراسة الخلية , و يهمنا في هذا العلم دراسة الجانب القياسي "القياسات الجسمية – القياسات الانثرو بومترية " و الجانب الفسيولوجي كالتغيرات الداخية نتاج ممارسة النشاط الرياضي .

8- علاقة التربية الرياضية بالفسيولوجي :
وهو احد فروع الطب الرياضي وهو علم يهتم بما يحدث داخل اجسامنا من تغيير و تكيف نتيجة ممارسة النشاط البدني لما يعود عليه بالنفع بالنسبة لاجهزة الجسم المختلفة نتيجة شدة خمل التدريب و تاثيره على معدل النبض و ضخ الدم و زيادة عدد ضربات القلب و كبر حجم السعة الحيوية و كفاءة عمل الاجهزة و قوتها .

9- علاقة التربية الرياضية بعلم التشريح :
و يفيد ذلك في التعرف على انواع العضلات و المفاصل و العظام من حيث المنشا و المدغم و فائدة ممارسة التربية الرياضية على الهيكل العام للجسم و تقوية العضلات و المفاصل لمسايرة الحياة بنشاط و حيوية و قدرتها العالية على تحمل الاصابات .

10ـ علاقة التربية الرياضية بعلم البيولوجي :
وهي من العلوم التي لا غنى عناه بالنسبة للتلميذ و المدرس و المدرب الرياضي و اللعب لانه لا يمكن الارتقاء بمستوى الممارس ما لم يكن المربي الرياضي على دراية تامه بالنواحي المورفولجية للاعب و يستقيد من هذا العلم باختيار الناشئين و الاختبارات الدورية الشاملة لتقنين حمل التريب و اختيار نوع الغذاء الملائم للمارسة النشاط الرياضي التخصصي .

11ـ علاقة التربية الرياضية بعلم الكيمياء الحيوية :
وهو العلم الذي يدرس التركيب النوعي و الكمي للمركبات التي تدخل في تكوين المادة الحية و يؤدي التدريب الرياضي الى حدوث كثير من التغيرات منها الكيميائية و الحيوية , و يتقدم مستوى الاداء كلما كانت هذه التغيرات ايجابية فيما يحقق التكيف الفسيولوجي للاجهزة لاداء الحمل البدني حيث ان الدراسات الرياضية و الطبية اثبتت ان تراكم الاحماض حول الخلايا قد يزيد من التعب العضلي مما يقلل من مستوى اللاعب .

12ـ علاقة التربية الرياضية بعلم الميكانيكا الحيوية و علم الحركة:
هو العلم الذي يدرس القوى الداخلية و الخارجية المؤثرة على جسم الانسان و الآثار الناتجة عن هذه القوى , و علم الحركة يبحث عن الشكلية الوصفية كانسياب الحركة و مجال وصفها و توقيتها , و ساهم كل من علم الحركة و الميكانيكا الحيوية في التقدم بالحركة الرياضية و تطورها و يشمل الميدان التطبيقي للميكانيكا الحيوية على تحليل الحركات الرياضية و اي خلل فالجهاز العصبي المركزي و الحركات المهنية كالهندسة , و يحث التكنيك الرياضي و الوصول الى انسب و اسهل الطرق في تحليل الحركة و الحركات الزائدة و محاولة تلاشيها و ايجاد التمرينات المناسبة لتعلم التكنيك .



 
2009 sport | تعريب و تطوير :حسن
Blogger Templates created by Deluxe Templates
Wordpress by Wpthemescreator
Blogger Showcase